Київ, Львів: Берлін: Лондон: Торонто: Чикаго: Сідней: :: середа, 03 червня 2020 року

Основи здорового харчування

  • 01:02 05.05.2017
    0 0
    1. Как можно чаще есть фрукты и овощи. Но тут стоит выделить то, что овощей необходимо есть больше чем фруктов, из-за того, что фрукты содержат большое количество сахарозы. Как бы это странно не звучало, но благодаря яблокам никому похудеть, еще не удалось. Тоже самое относится и к грушам, бананам, арбузам и дыням, поскольку они содержат достаточно много калорий. Но без них, конечно же, тоже нельзя. Просто нужно взять себе за правило, не съедать за раз целую гроздь бананов. А вот что касается ананасов, грейпфрутов и апельсинов, то ограничений нет, их можно есть в больших количествах. Также, не стоит забывать и про овощи. Овощи являются неотъемлемой частью правильного и сбалансированного питания. Они содержат большое количество минералов, витаминов и клетчатки, которая необходима для снижения веса.
    Надеюсь вам это погравится


     
  • 00:35 31.12.2017
    0 0
    на какой воде вы готовите?с под крана?
     
  • 01:45 31.12.2017
    0 0
    Нет вы , что только с очищенной! С под крана просто ужас идет , а не вода)Хочется позаботится о здоровье своем и близких) Поэтому я покупала фильтр http://www.kievaqua.com для дома )
     
  • 16:33 02.01.2018
    0 0
    Я никогда особо не слежу за тем чем питаюсь, поскольку не злоупотребляю ни одним из продуктов а ем практически все, даже шоколад и другие сладости https://rozetka.com.ua/drugie-sladosti/c4629459/ и при этом не поправляюсь.
     
  • 10:38 16.01.2018
    0 0
    спасибо большое на счет фильтра хороший совет)
     
  • 22:37 16.01.2018
    0 0
    Из фруктом можно делать вкусный сок. Я для того что бы баловать свою семью вкусными свежими соками купила в этом интернет магазине https://hurom.com.ua/ шнековая соковыжималка hurom
     
  • 22:41 16.01.2018
    0 0
    Вегетаріанське харчування у нас без БАДів ніяк не вийде зробити повноцінним...
    щоб урівноважити всі необхідні складники
    необхідно додавати висівки, пити різні чаї ... і БАДи...
    Самі по собі БАДи не шкідливі, якщо підбирати ті, що Вам підходять,
    і ЯКЩО ТАМ Є САМЕ ТО ЩО НАПИСАНО
    ... а не сміття
     
  • 18:19 09.02.2018
    0 0
    Да девочки согласна с вами. Без бадов очень трудно. Я вот постоянно не успеваю на работу с собой нормальную еду приготовить а всякую шаурму и хот доги вобще не хочу на улице покупать. В таких ситуациях меня очень сильно спортивное питание выручает. Беру на работу с собой протеиновые батончики, их можно и самой приготовить дома и купить в магазинах спортивного питания но у нас в городе очень дорого по этому заказываю в интернете.Очень вкусные, особенно с орехами. Последний раз покупала на этом сайте https://buls.com.ua/batonchiki/ По цене тоже в полне доступно. Только тоже сильно увлекаться не советую, не больше трёх батончиков в день. Уж очень вкусные они, сейчас фото скину моих!

     
Сьогодні:

Щоб лишити відгук авторизуйтесь: Ввійти Зареєструватися
 
 

Основи здорового харчування

Наші Друзі: Новини Львова