Український Центр
Ввійти
Зареєструватися
Головна
Література
Форум
Фотогалерея
Календар
Київ, Львів:
Берлін:
Лондон:
Торонто:
Чикаго:
Сідней:
::
середа,
20
січня
2021
року
Український Форум
::
Спорт
Додати Тему
Бодибилдинг для начинающих
Переглядів:
654
Додано:
09.09.2017
Hi
0
Рекомендую
0
Коментарі:
6
23:15
09.09.2017
#289305
Привід
З нами від:
19:21
15.02.2017
0
0
Делаю первые шаги) Занимаюсь в зале и с тренером пока не очень сложилось. Поэтому прошу - посоветуйте какие-нибудь интернет-ресурсы для начинающих бодибилдеров, где можно почитать про технику и т.д.
23:40
09.09.2017
#289309
Биола
З нами від:
18:30
14.02.2017
0
0
Если с тренером не сложилось, то меняйте, не тяните время. Дела пойдут намного лучше (я об эффекте от тренировок), если с тренером будет контакт.
00:02
10.09.2017
#289313
Ольга_Бр
З нами від:
21:53
02.03.2017
0
0
Я находила сайты с домашними тренировками (я не культурист, конечно, просто фитнесс) и по видео занималась. Эффект был только в начале, когда организм был в стрессе) Потом дорога в зал у всех)
00:10
10.09.2017
#289316
Нагляк
З нами від:
07:43
16.02.2017
0
0
Действительно, есть сайты, где очень подробно и правильно описана техника многих упражнений, даются рекомендации и рассматриваются типичные ошибки. В качестве примера, посмотрите на описание упражнения шраги
http://www.musclefit.info/obzor-upraznenii/shragi
Так что ищите подобные ресурсы, они будут надежным подспорьем в тренировках.
13:58
02.10.2017
#290492
Indianna
З нами від:
12:42
21.11.2016
0
0
Если вы всерьез хотите этим заниматься, то вам нужно подобрать себе добавки из спортивного питания
http://powerlife.com.ua/proizvoditeli/vansiton/
Они есть так же разные. Кроме того нужно правильно питаться и правильно делать упражнения. Лучше всего первое время заниматься с тренером, что бы он вам показал или подсказал как и что нужно делать или составил для вас комплекс упражнений.
00:20
24.03.2018
#299679
serj30
З нами від:
15:21
27.12.2017
0
0
Я начинал как все, а сейчас решил всерьез заняться набором мышечной массы. Мой персональный тренер посоветовал хороший интернет магазин
http://ximka-shop.com.ua/
заказал стероиды, принимаю только по рекомендации тренера и конечно же с учетом тренировок результат отличный.Главное поддерживать.
Сьогодні:
Трансліт
+ зображення
b
i
u
q
s
Додати Відгук...
Щоб лишити відгук авторизуйтесь:
Ввійти
Зареєструватися
Відмінити
Додати
Бодибилдинг для начинающих
Наші Друзі:
Новини Львова
Український Центр - 2001-2011 ©
Контакт